PRAXIS

Petra Horstmann

 
 

Einzeltherapie & Coaching

Einzeltherapie

  • Sie haben in Ihrem Leben das Gefühl festzustecken und erkennen sich manchmal selbst nicht wieder?
  • Sie fühlen sich müde, erschöpft und ausgelaugt?
  • Sie möchten die Dinge um Sie herum nicht mehr nur geschehen lassen, sondern wieder selbst in die Hand nehmen?
  • Sie möchten wieder mehr Lebensqualität erreichen?

Vielleicht fühlen Sie sich von der ein oder anderen Fragestellung angesprochen. Vielleicht sind es noch ganz andere Themen, die Sie aktuell oder schon seit langem belasten und massiv einschränken. Es gibt Situationen im Leben, die uns an die eigenen Grenzen führen. Manchmal ist dabei professionelle Hilfe erforderlich oder sehr hilfreich. Wenn Sie sich Ihren Problemen stellen und an deren Lösung arbeiten möchten, unterstütze ich Sie gern.

Psychotherapie kann helfen, einen Neuanfang zu wagen und Ihren persönlichen Weg zu finden und zu gehen. Zu meiner Behandlungsphilosophie, Arbeitsweise und angewandten Methoden finden Sie hier weitere Informationen:

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Mögliche Themen und Anliegen in der Einzeltherapie:

  • Depressionen und Ängste
  • Gefühl der Überforderung, Antriebslosigkeit, Burnout
  • Trennungen und Verluste, Trauerbegleitung
  • Wunsch nach Aufarbeitung alter oder aktueller seelischer Verletzungen
  • Traumaberatung, Traumatherapie
  • Wunsch nach Klarheit und Orientierung in schwierigen Lebensphasen
  • und beim Übergang in neue Lebensphasen
    (Beispiele sind Eintritt in das Berufsleben, Eltern werden, Auszug der erwachsenen Kinder, Beginn des Ruhestands).
  • Krisen und Konflikte in Partnerschaft, Familie oder am Arbeitsplatz 
  • Wenn Sie eine Affäre bewältigen wollen
  • Klärung von Rollen, Verantwortung und Grenzen im Zusammenleben 
  • Erweiterung von Handlungs- ​und Lösungsmöglichkeiten 

Systemisches Coaching

Als wir das Ziel aus den Augen verloren hatten, verdoppelten wir unsere Anstrengungen." (Mark Twain)

Sie stehen an einem Scheideweg? Beruflich oder privat? Sie wagen noch nicht in eine bestimmte Richtung zu gehen? Es fehlt noch die zündende Idee?

Im systemischen Coaching unterstütze ich Sie dabei, sich Ihrer individuellen Ziele bewusster zu werden und diese klarer zu definieren. Im geschützten Raum können Sie Ihre Ausgangssituation in allen Facetten, unter Berücksichtigung all Ihrer individuellen Potentiale und unter Berücksichtigung der für Sie relevanten sozialen Systeme klären. Durch die kreativen Methoden des systemischen Coachings können sich ungeahnte und ganz neue Lösungen eröffnen. Handlungspläne können entwickelt und letztlich durch Sie umgesetzt werden.

Sprechen Sie mich gerne an.